Exklusiv Online Fasten- und Aktivwoche vom 02.-09.01.2024
8 Tage Spezial Fasten- und Aktivwoche mit Live-Betreuung durch Manfred Spahn
Nehmen Sie sich eine Woche frei und begeben Sie sich in das „Abenteuer Fasten und Training“ unter der professionellen Anleitung und Betreuung von Manfred Spahn.
Ideal, wenn Du neu bei vitalvideo.at bist.
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Was erwartet Sie:
- Aktivwoche mit täglichen Live-Trainings
- Anleitung für einen 8-tägigen Fastenkurs
- PDF-Dateien mit Anleitungen zum Herunterladen
- Heil-/Saftfasten nach Dr. Buchinger
- Basen-/Autophagiefasten
- Täglich professionelle Begleitung und Beratung
- Live-Trainings: Faszientraining, "Gesunder Rücken"-Training, Kräftigungstraining mit dem Theraband, Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht uvm.
- Live-Vorträge: Fasten, Ernährung, Training, Motivation
- Alle Live-Termine auf Video
- Viele Tipps und Tricks rund um das Fasten
- Rezepte für Getränke und Speisen
- € 280,-
- Gratis zur Auswahl:
- Mein Buch "Switch durch Fasten" oder
- 1 Theraband oder
- 1 Kleine Faszienrolle"
Bitte beachten: Diese Online Exklusiv-Fastenwoche wird ausschließlich für Gesunde angeboten. Sie haben keine bekannten Erkrankungen, fühlen sich gesund und nehmen keine Medikamente zu sich mit Ausnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitaminen sowie Blutdruck- oder Schilddrüsenmedikamenten. Bei Unsicherheiten bitte mit Ihrem Arzt eine mögliche Teilnahme besprechen.
Nicht Fasten dürfen Schwangere, Stillende, Jugendliche, Kinder, Menschen mit Essstörungen, Menschen mit Diabetes I oder II, Menschen mit psychischen Problemen sowie bei bekannten Gallensteinen bzw. Gallenbeschwerden und Gicht.
Bei auftretenden neuen bzw. deutlichen Beschwerden während der Fastenwoche ist das Fasten sofort zu beenden und ein Arzt aufzusuchen.
Lektionen:
Vorbereitung
Wochenplan mit allen Live-Vorträgen und Live-Trainings
Einkaufsliste
Vorbereitungswoche
Skriptum Heil-/Saftfasten
Skriptum Basen-/Autophagiefasten
Rezepte Heil-/Saftfasten
Rezepte Basen-/Autophagiefasten
* "Persönliche Übungen" ermöglichen das Zusammenstellen individueller Lektionen mit eigener Auswahl aus Videos (Playlist).
** Alle Abokäufe werden über digistore24.com abgewickelt. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.